當(dāng)一個家庭有了孩子以后，如何營造美好的晨間氛圍，就成了媽咪們的心中煩惱。接下來，不如考慮一下這些建議，請讓它們適應(yīng)您的家庭情況。

  溫柔地喚醒對方

  可以用一個吻，溫柔的腳部和腿部按摩，手指在額頭上輕輕地旋轉(zhuǎn)。不要一下子把被子高高地卷起，而是小心翼翼地向上拉。不要大聲說話，也不要用歡快的口哨聲或者歌聲示威而激怒別人。

  用咖啡提醒別人

  如果早起的人在床旁邊用一杯咖啡喚醒別人，這一天會開始得特別和諧。如果孩子們起床較早，已經(jīng)上幼兒園的孩子可以給父母端一杯水?；蛘吣梢栽谕砩嫌帽貕仡A(yù)備好溫咖啡，第二天清晨一起在床上喝一杯。

  給早起孩子心愛的玩具

  您的孩子在黎明時分就已經(jīng)精力充沛了嗎？把他送回到床上蜷伏著。根據(jù)寶寶的年齡，或許還可以讓他安靜地玩耍一只“安靜的盒子”：用一只玩具盒子裝滿一些有趣、無聲的玩具，并且在晚上把這個盒子放在孩子的床上。為了讓盒子保持吸引力，白天應(yīng)該將它取走。關(guān)于大一點兒的孩子的辦法有：購買一部適合兒童使用的CD機，這樣他們在叫醒父母之前可以先聽一段蘇醒的故事。在工作日的早晨絕對不可以收看電視節(jié)目，這樣，周末的時候，看電視是能夠與伴侶不受干擾地呆在床上的唯一的（并且是合適的）機會。

  給貪睡孩子一只鬧鐘

  您的孩子是貪睡蟲嗎？在孩子處于學(xué)齡前的年齡時就送給他一只鬧鐘，并且從現(xiàn)在起鄭重地將父母喚醒孩子的任務(wù)轉(zhuǎn)交給鬧鐘。這種責(zé)任讓他感到自豪，他會適應(yīng)迅速、麻利地起床。青春期的孩子早上很難起床，這與懶惰并沒有關(guān)系，而是與大腦中的變更過程有關(guān)。

  尊重不同的個人作風(fēng)

  成為“云雀”或者“貓頭鷹”是天性的問題，很難通過教育而得以改造。協(xié)商一份有意義的清晨流程：誰必須先從家里出發(fā)，他就有優(yōu)先權(quán)。如果14歲的孩子需要使用半個小時來整理發(fā)型和打扮，那么他要么第一個起床，要么就最后一個洗澡。足夠及時地叫醒上幼兒園的孩子，這樣還可以保留玩耍的“余地”。當(dāng)孩子磨蹭的時候，不要對他們生氣。他們不是出于抗拒而做這些事情，而是因為在10歲之前他們的時間觀念還相當(dāng)?shù)?。所以家長必須要接管時間經(jīng)紀(jì)人的責(zé)任。

  頭天晚上多做一些準(zhǔn)備

  整理書包，鋪好吃早餐的桌子，布置好衣物。把衣服按照孩子穿著的順序掛在椅子上：最上面是內(nèi)衣，襪子，然后是T恤衫，毛衣和褲子。為了節(jié)省第二天清晨的討論，請讓孩子跟您一起決定他要什么衣服。

  不要用廣播蓋過家庭談話

  有的家庭習(xí)慣在清晨就開始熱烈地聊天，而其他的家庭則睡眼惺忪、沉默不語。請不要用廣播或者音樂的聲音蓋過這些談話，或者保持安靜。

  不要睡到最后一分鐘

  所有的家庭成員即使只早起10分鐘，人們之間的互相妨礙也會更少。

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